ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД!

Wvg2y_hxvio
31.10.2019

Екатеринбургские врачи рассказали, как правильно падать!Нехитрые правила помогут смягчить посадку и избежать переломов, ушибов и растяжений.
Неловкое падение может жестоко спутать все планы. Срок реабилитации может растянуться до полугода, а отголоски полученной травмы беспокоить всю оставшуюся жизнь.

Удержать равновесие и значительно минимизировать последствия неудачного падения получится, если:
— балансировать с помощью рук, а не прятать их в карманах;
— ходить мелкими шагами, пружинистой походкой на чуть согнутых коленях;
— предпочитать устойчивую обувь на рифленой подошве;
— стараться приземлиться набок, подтянув колени к груди, и опереться на предплечье — здесь больше мягких тканей.

Если несчастье все-таки приключилось…
Нужно показаться врачу-травматологу. Ускорить реабилитацию с ушибами, травмами и растяжениями помогут справиться современные бандажи и ортезы. Ортопедические изделия помогут снять приступ боли, оказывают противоотечное действие, ограничивают подвижност