Детские фитболы

Фитбол для детей очень полезен и интересен. Малыши с удовольствием играют с ним, катают его по полу, стучат по нему как по барабану. Уже повзрослевшие детки обожают прыгать на фитболе – мама держит ребенка за ручки, ногами придерживает мяч, а ребенок весело прыгает и пружинит на нем. Многие мамы используют мяч для укачивания ребенка, попробуйте, возможно и вам придется по душе такой способ. Думаю, купив фитбол для ребенка, вы найдете ему массу вариантов применения и придумаете свои упражнения и игры.
Занятия на фитболе особенно полезны детям, страдающим плоскостопием. В момент прыжка великолепно тренируются мышцы и связки стоп, активно участвующие в амортизационном движении, в то время как основная масса тела ребенка находится на мяче. Мяч выдерживает большую нагрузку, поэтому можно не переживать за то, что он лопнет.
Фитболы в виде животных являются одновременно замечательными тренажерами и веселыми игрушками. Сидя или прыгая на мече, дети осваивают новые виды движений. При этом укрепляются мышцы, развивается координация движений и чувство равновесия. Наличие 4-х надувных ножек делает мяч очень устойчивым.
В Скандинавских странах, известных своей изобретательностью, детские учреждения оборудованы мячами вместо стульев. Ведь "криво" сидеть на мяче невозможно, так как теряется равновесие и баланс, тем самым формируется правильная осанка. А занятия физкультурой на мячах приводят детей в восторг.

Упражнения для детей на фитболе.
Для карапузов. Познакомить ребенка с фитболом вы можете уже на третьей неделе жизни. Первые упражнения очень простые. Застелите фитбол пеленочкой и уложите малыша на животик, придерживайте его за попу или спинку. Медленно покачивайте ребенка вперед-назад, вправо-влево и по кругу. Если ваш малыш возмутиться и выразит недовольство, прекратите занятия и вернитесь к ним через пару дней. Проводите занятие за 40 минут до еды и через час после кормления. Если вы разденете кроху, то вы совместите гимнастику с закаливанием и уже с детства заложите кирпичик к здоровому образу жизни. Это упражнение поможет животику справиться с газиками и укрепит вестибулярный аппарат.
Также можете проводить это упражнение, положив ребенка на спину. Многие дети поначалу протестуют, но потом с удовольствием качаются на спине. Если ребенок не может расслабиться лежа на спине и постоянно норовит встать, перейдите к другому упражнению.
«Прыг-скок» Это великолепное упражнение обрадует вашего кроху, поможет ему расслабиться и успокоиться. Положите ребенка на животик, свою руку положите на попу или спинку малыша и как бы попружиньте на мячике вверх-вниз. Делайте упражнение мягко и плавно. Такое же упражнение можно проводить, положив ребенка на спину.
«Кружки» Положите малыша на спинку и начинайте «выписывать» круги – большой круг влево, затем вправо. Потом делайте маленькие кружочки, опять же влево и вправо.
Упражнения для деток постарше.
«Дельфинчик»  Малыш лежит на фитболе на животе и упирается руками в мяч, а вы поднимаете его ноги вверх. Следите за равновесием.
«Собирайка»  Если ваш ребенок уже умеет брать предметы в ручку, то можете смело включать в программу занятий это веселое упражнение. Разложите на полу различные интересные предметы, положите ребенка на фитбол и держа кроху за ножки качайте его вперед к разложенным игрушкам. Ребенок оторвет ручки от мяча и потянется за игрушкой.
«Самолетик» Положите ребенка на бок, держите его за ручку (предплечье) и ножку (голень), покачайте ребенка в разные стороны. Возможно, это упражнение получится у вас не с первого раза, так как оно достаточно сложное.
Смело экспериментируйте и пусть занятия на фитболе сделают общение между вами и малышом еще более приятным.
Где купить фитбол?
Купить фитбол вы можете в любом салоне “Ортопедия”, контактные данные которых указаны у нас на сайте в разделе “Адреса салонов”.