МИФЫ И РЕАЛЬНОСТИ ОБ ОРТОПЕДИИ

Каждый день мы сталкиваемся с десятками советов, правил и рекомендаций, многие из которых на деле оказываются заблуждениями. Какие-то из них просто бесполезны, а отдельные – даже опасны. Сегодня разберемся в некоторых распространенных мифах о медицине и здоровье.

Миф первый. Ортопедия нужна только больным людям
Ортопедия как отрасль медицины нацелена не на лечение заболеваний, а на профилактику. Даже если у вас нет никаких заболеваний сейчас, то это не значит, что они не возникнут в будущем. Возьмем матрасы. Ортопедическим признается тот, который обеспечивает расслабление и анатомически верное положение человека. Это гарантия комфортного и здорового сна, что необходимо для полноценного отдыха и восстановления сил.
Наука о стопах подиатрия тоже стремится предотвращать болезни. Профилактические модели стелек рекомендуется носить при беременности, а также людям, проводящим рабочий день на ногах (парикмахерам, продавцам, официантам), спортсменам и дамам на каблуках. Обратите внимание на свои стопы. Мозоли и натоптыши, ороговения кожи, изменение походки – повод посетить салон ортопедии.

Миф второй. Заболевания вен неизбежны в зрелом возрасте
Нет. Если вы проводите большую часть дня на ногах, то не столкнуться с заболеванием вам помогут профилактические компрессионные колготки или чулки. Они показаны к ношению при беременности, людям с избыточным весом, а также имеющим предрасположенность к заболеваниям вен.

Миф третий. Боль в позвоночнике и суставах – отложения солей
Появление мифа легко объяснить. Часто такие боли сопровождаются звуками, напоминающими хруст, вот люди и придумали историю про соли в суставах. Но все объясняется кавитацией. Это вскипание синовиальной жидкости из-за резкого понижения давления в суставах. Образуются капельки, которые лопаются с характерным звуком. Явление возникает в неразогретых суставах людей среднего и пожилого возраста при физической нагрузке.

Миф четвертый. Поднятие тяжестей и напряженная физическая работа разрушает позвоночник
Самое главное – поднимать грузы правильно. Спина должна быть прямой – присели, взялись за груз, встали. Если спина наклонена, то давление не распределяется по всему позвоночнику, а локализуется в его отделах. Это чревато смещениями позвонков и растяжениями. Если соблюдать меры предосторожности и не браться за слишком тяжелую ношу, то с позвоночником все будет в порядке. А если использовать корсеты, то риск травмы сведется к нулю.

Миф пятый. Бандажи и ортезы нужны только при реабилитации после операции
Бандажи и ортезы помогают спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, защититься от чрезмерных нагрузок. А если вы решили пристраститься к спорту после долгого перерыва (или вообще не занимались), то такие приспособления просто незаменимы.

Миф шестой. Косточка на ноге обязательно требует операции
Это заболевание - вальгусная деформация первого пальца стопы. На ранних стадиях применяется консервативное лечение – назначаются отводящие бандажи, межпальцевые перегородки и защитные гелевые подушки – бурсопротекторы. Они придают пальцу правильно положение и защищают от контакта с обувью. Бурсопротекторы обеспечат ноге удобство и комфорт и остановят прогрессирование болезни.

Миф седьмой. При болях в спине полезно висеть на турниках
Принято считать, что во время виса растягивается позвоночник, снижается давление на межпозвонковые диски. Якобы такое упражнение избавляет от синдромов остеохондроза: боли в груди и между лопатками, острой боли в пояснице, нарушении чувствительности ног. На деле результат противоположный. Непривычная телу нагрузка приводит к перенапряжению и спазму мышц. После такой встряски позвоночник начнет недополучать питание, и заболевание будет прогрессировать.